DAPATKAN BERAT BADAN IDEAL ANDA DENGAN SHAKLEE

Masalah kegemukan @ obesiti adalah satu masalah yang sering melanda rakyat Malaysia. Obesiti bukanlah satu penyakit tetapi boleh menjurus atau menjadi penyebab kepada penyakit-penyakit lain.

Kiraan BMI

Bagaimana kita mahu tahu samada kita tergolong dalam golongan obesiti atau tidak.  Kiraan BMI adalah cara asas dan mudah untuk mengesan obesiti.

Sebagai contoh, berat badan saya ialah 56kg dan tinggi 160cm. So kiraan BMI saya ialah

BMI = 56 ÷ (1.6 x 1.6)

= 21.8

Sekarang, setelah mendapat BMI, jom kita tengok kedudukan kita 

Saya termasuk dalam kategori normal. Jika BMI melebihi 31, maka anda dikira obesiti. Cuba kira BMI dan rujuk kepada jadual untuk mengetahui anda berada di dalam kategori yang mana.

Jika tergolong dalam golongan obesiti, anda perlulah mengambil langkah-langkah positif untuk mengubah BMI anda. Ini penting untuk kesihatan kita.

Shaklee ada produk-produk yang sesuai utk masalah obesiti ini. Boleh baca di link berikut :-

http://rihandanvitamin.blogspot.my/2017/01/hari-ni-saya-nak-kongsikan-cara-cara.html?m=1

Hubungi saya, pengedar sah Shaklee anda untuk mendapatkan produk dan konsultansi.

Rihan 012-2404057

Shaklee ID 1236334

Facebook : Norihan Maelah

Instagram : norihan_m